肌断食とは

肌断食を検索するとスキンケアを何もしない美容法と出てきます。

「つけない、こすらない、洗いすぎない」

と、まぁ肌にとってドSなんじゃないかしら？と思うような結果がずらり。

No基礎化粧品、Noファンデーション、Noクレンジング。

そんな外からの補助なしで自力で整える！という逆発想の美容法を実際にやってみました。

メイクはします

さすがに働いているとNoメイクというわけにはいきません。

（昔、スッピンで行ったら社長に怒られました💧

今ならナンチャラハラスメントとかになるんでしょうか^^;）

なので、私はクレンジングと基礎化粧品をやめました。

石鹸で落ちるものを基準に選び、色々試した結果がこちら↓

ETVOSは容器もシンプル♪

その他もEVOSのメイク用品を使用。

メイクは牛乳石鹸で落とします。

100均で購入した泡立てネットでもこもこ泡を作ったら顔をダイブ！

ふぁ〜癒されるぅぅ

私はヌルッと残る洗顔料が苦手で洗顔フォームジプシーでした。

もうヌルッと残る洗顔フォームを買った時の後悔たるや。。。

「ヌルッ」が消えるまでゴシゴシ洗い流してました。(貧乏性なので途中で捨てれない）

肌に良いはずありません(T ^ T)

で、たどり着いたのが牛乳石鹸赤箱。

使い始め1ヶ月は少しカサカサして「失敗した」と思いました。

でも3箱買っちゃたし使わなきゃ、と貧乏症根性で使い続けること2ヶ月。

「あれ？カサカサしない。なんか良いかも」

貧乏性が功を奏しました笑

コロナでマスク着用が当たり前になっている今日。

肌断食の効果なのかはわかりませんが、マスクの肌荒れは一切していません。

それどころか日に日に肌が改善しています。

もともと肌荒れは少ない方なのですが、肌断食前にたまにできていた吹き出物もこの1年は全くありません。

食生活はオーガニック！とかそんな意識高いこともしていません。

結果、肌断食は私にとても合っていたようです。

何より超面倒臭がりなのでスキンケアからの解放が一番嬉しい！